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Día del Deporte 2021.

EL 08 de abril se celebra el Día de la Educación Física y el Deporte.

Recordamos en este día la importancia de la actividad física para el desarrollo del ser humano, ya que es un eficaz instrumento de la pedagogía pues ayuda a desarrollar las cualidades básicas de la persona como unidad bio-psico-social.

Para conmemorar esto el Colegio Bicentenario España ha planificado las siguientes actividades, separadas por ciclos:

1.       Conexión virtual 5° a 8° básico, de 10:45 a 11:30 hrs.
Llegará al correo de las alumnas una invitación para que se unan a actividades deportivas en compañía de sus profesores. Es importante que las participantes puedan tener prendidas sus cámaras, de manera de monitorear los ejercicios.
La actividad de cada curso estará a cargo de los siguientes profesores:

5to A: PROFESOR  IGOR LÓPEZ
6to A: PROFESORA ERIKA OSSA
6to B: PROFESOR  IGOR LÓPEZ
7mo B: PROFESOR  MAURICIO GONZÁLEZ
8vo B:  PROFESOR  MAURICIO GONZÁLEZ

2.       Conexión virtual 1° a 4° básico, de 11:30 a 12:15 hrs.
Llegará al correo de las alumnas una invitación para que se unan a actividades deportivas en compañía de sus profesores. Es importante que las participantes puedan tener prendidas sus cámaras, de manera de monitorear los ejercicios.
La actividad de cada curso estará a cargo de los siguientes profesores:

1ro B:  PROFESORA ERIKA OSSA
4to B: PROFESOR  MAURICIO GONZÁLEZ

3.- Rutinas de Ejercicio “Muévete en Casa” para Enseñanza Media

Las alumnas de Enseñanza Media quedan cordialmente invitadas a participar en sus hogares celebrando el Día de la Educación Física y el Deporte, aplicando todos los conocimientos que han adquirido durante las clases sobre cómo organizar un Plan de Entrenamiento, tales como; la importancia del calentamiento, la selección de las cualidades físicas de acuerdo con su interés y capacidad, la seguridad en la ejecución técnica del movimiento y la progresión adecuada en tiempo, entre otros.

El documento que se adjunta se llama “Muévete en casa” (descargar aquí) y da las alternativas de seleccionar una rutina, de acuerdo a sus propios intereses y sus capacidades físicas. La idea es que, en un momento de su elección, en que no tengan clases virtuales, puedan dedicarlo a realizar voluntariamente los ejercicios que más les gusten del material presentado. Busquen un espacio donde puedan estar tranquilas, y al hacer los ejercicios poner mucha atención en cuales les cuestan más y cuales son más fáciles para ustedes. Posteriormente, socializaremos en las clases de Educación Física de cada curso sus experiencias realizando las rutinas, para mejorar, reforzar y visualizar el trabajo del plan de entrenamiento.

Esperamos que disfruten estas actividades pensadas para ustedes. Y recuerden siempre que “El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental” (Carol Welch)